“Non andare fuori, rientra in te stesso è nel profondo dell’uomo che risiede la verità” S. Agostino
La meditazione è una tecnica molto semplice che se applicata nel nostro quotidiano può migliorare notevolmente la qualità della nostra vita. Stare meglio costa veramente poca fatica.
In oriente la meditazione viene insegnata nelle scuole, con una buona disciplina si allena la mente ad essere concentrata ed avere così un pensiero coerente. La sofferenza è data dall’incoerenza che c’è tra il pensiero la parola e l’azione, quante volte facciamo il contrario di quello che vorremmo?
“È normale guardare la vita attraverso la propria visione del mondo, con i propri pregiudizi, ma è anche normale che questi si comportino come una lente deformante che ci fa prendere per vero il prodotto delle nostre aspettative e illusioni” Tecniche di Meditazione M. Rodolfi
I corsi di meditazione proposti sono quelli previsti dall’Associazione Atman, fondata da Massimo Rodolfi nel 1994
Tecniche di Meditazione
Si imparano le tecniche base della meditazione
Psicologia dello Yoga
L’applicazione della tecnica nella vita quotidiana, come utilizzare la meditazione per migliorare la nostra vita.
Tecniche di Guarigione
Semplici Tecniche di Autoguarigione
Raja Yoga
Filosofia e applicazione del Raja Yoga, lo Yoga Regale.
I primi 3 corsi sono strutturati in 12 incontri mentre il quarto un ciclo di 21 incontri Corsi di gruppo e/o incontri individuali, tutte le informazioni sul sito www.yogavitaesalute.it.